現在４３歳の私は以前とくらべると年齢のせいかニキビは落ち着いてきていますが、
以前は酷いニキビに悩まされていました。

だいたい、思春期の頃から徐々にニキビが出来始め１０代の後半位からは顔中にニキビが出来て
隠そうと思っても隠せない状態になり、外出するのも嫌だったり誰かと会うことも嫌で仕方がありませんでした。

そのため色々な化粧品を試しましたが、高価な物でも私のニキビ肌に馴染む物はほとんどなく、
逆に肌に負担をかけるだけのような感じでした。

そんな時に、内面から肌に良い事を取り入れようと思い色々調べていると、大人ニキビはホルモンバランスが崩れている事が多いから、豆乳が良いと知り早速毎朝飲み初めてみました。

すると、だいたい１週間くらいで肌質が変わってきたのが分かりました。
触ると滑らかな肌触りになってきて、その後はニキビも段々枯れていく感じでした。

１か月もするとニキビはほとんど消えていて新たに出来る事はほとんどなくなりました。
それから数年経ちますが、今でも豆乳は欠かせません。