食べないダイエットをチャレンジ

昔1日一食しか食べない様にしていた事がありました。その当時かなりストレスがたまっていて、あまり食欲がなかったのでダイエットをかねて1日一食のみで生活していました。

朝のみはしっかり食べて、昼夜は抜いていました。しかしそれでもやせる気配はありませんでした。そんなある夜、物凄く嫌なお腹の痛みで目が覚めてしまいました。

その時は酷い水下痢を起こしていましたが、整腸剤だけ服用しました。翌日仕事に行くと、途中で激しい下痢嘔吐に襲われ、何度も何度も途中でトイレ離脱するはめになりました。

原因は当然栄養失調と脱水症状でした。やはり一食では栄養が足りるわけでもなく、駆け込んだ病院の先生から下手したらしぬよと言われました。まだ吐き気や嘔吐が止まらなかったので、吐き気や下痢止めの点滴を打ってもらいました。

一応そのおかげで痩せたというよりかは、めちゃくちゃやつれてしまいました。無理なダイエットをすると体に負担がかかる事を、身をもって学びましたね。

PR|安全なダイエットはエステサロンで